BÀI TUYÊN TRUYỀN HỌC SINH THỜI ĐẠI SỐ – KHỎE MẠNH VÀ AN TOÀN

Vệ sinh cá nhân và Phòng chống dịch bệnh Để có một cơ thể khỏe mạnh tham gia học tập, các em hãy biến những hành động sau thành thói quen tự giác mỗi ngày: Chiến dịch "Bàn tay sạch": Luôn giữ thói quen rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi vui chơi, sau khi đi vệ sinh để chủ động tiêu diệt vi khuẩn, phòng dịch bệnh. Nụ cười sáng, răng khỏe mạnh: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày (buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ) để bảo vệ răng miệng luôn thơm tho. Tác phong chuẩn mực: Luôn giữ quần áo sạch sẽ, đầu tóc gọn gàng khi đến trường; chủ động đeo khẩu trang y tế đúng cách khi đi đến nơi đông người hoặc khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi.

TRƯỜNG TIỂU HỌC VIỆT HỒNG

BÀI TUYÊN TRUYỀN

HỌC SINH THỜI ĐẠI SỐ – KHỎE MẠNH VÀ AN TOÀN

1.Vệ sinh cá nhân và Phòng chống dịch bệnh

Để có một cơ thể khỏe mạnh tham gia học tập, các em hãy biến những hành động sau thành thói quen tự giác mỗi ngày:

Chiến dịch "Bàn tay sạch": Luôn giữ thói quen rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi vui chơi, sau khi đi vệ sinh để chủ động tiêu diệt vi khuẩn, phòng dịch bệnh.
Nụ cười sáng, răng khỏe mạnh: Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày (buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ) để bảo vệ răng miệng luôn thơm tho.
Tác phong chuẩn mực: Luôn giữ quần áo sạch sẽ, đầu tóc gọn gàng khi đến trường; chủ động đeo khẩu trang y tế đúng cách khi đi đến nơi đông người hoặc khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi.

2. Dinh dưỡng hợp lý và An toàn thực phẩm 🍎

Năng lượng cho một ngày học tập thông minh đến từ chính những bữa ăn an toàn của các em:

Khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng: Tuyệt đối không được bỏ bữa sáng. Bữa sáng là "chìa khóa" giúp não bộ hoạt động tốt nhất trong các tiết học.
Tháp dinh dưỡng thông minh: Ưu tiên ăn đủ 4 nhóm chất (đạm, béo, đường bột, vitamin). Đặc biệt, hãy ăn thật nhiều rau xanh và trái cây tươi mỗi ngày.
Nói "Không" với thực phẩm bẩn: Tập thói quen ăn chín, uống sôi, không uống nước lã. Kiên quyết không mua, không ăn hàng quán vỉa hè mất vệ sinh trước cổng trường; hạn chế tối đa đồ ăn nhanh và nước ngọt có ga.

3. Chế độ sinh hoạt, Vận động và Nghỉ ngơi ⚽

Song song với việc học tập, các em phải rèn luyện cơ thể theo đúng bí kíp khoa học:
Quy tắc ngồi học đúng tư thế: Ngồi thẳng lưng, ngực không tì vào cạnh bàn. Đầu hơi cúi, giữ khoảng cách từ mắt đến sách vở từ 25 - 30cm. Hai chân đặt song song thoải mái trên sàn để tránh cận thị và cong vẹo cột sống.
Tích cực vận động thể thao: Hăng hái tham gia đá bóng, cầu lông, nhảy dây hoặc tập thể dục giữa giờ để giải phóng năng lượng tích cực và phát triển chiều cao vượt trội.
Bí kíp bảo vệ đôi mắt vàng (Quy tắc 20 - 20 - 20): Khi ngồi học hoặc nhìn màn hình máy tính 20 phút, hãy cho mắt nghỉ 20 giây và nhìn xa 20 feet (khoảng 6 mét).
Giờ ngủ khoa học: Đi ngủ sớm trước 10 giờ đêm. Đảm bảo ngủ đủ từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày để não bộ được nghỉ ngơi, giúp các em thông minh hơn vào ngày hôm sau.

4. Sức khỏe tâm thần, Phòng chống bạo lực học đường và Bảo vệ bản thân trên mạng

Hiện nay, nhiều học sinh tiểu học đang vướng vào các tệ nạn trên Internet và cạm bẫy học đường. Các em cần nghiêm túc thực hiện:

Xây dựng tình bạn đẹp: Biết cách quản lý cảm xúc, chủ động chia sẻ áp lực học tập với cha mẹ, thầy cô. Nói không với bạo lực học đường (cả thể xác lẫn ngôn từ); luôn tôn trọng và sẵn sàng giúp đỡ bạn bè xung quanh.
Nói "Không" với nghiện game & video độc hại: Tuyệt đối không xem, không bắt chước các clip bạo lực, giang hồ, hoặc các thử thách nguy hiểm trên các nền tảng mạng xã hội.
Tránh xa tệ nạn thuốc lá điện tử: Cạm bẫy thuốc lá điện tử ngụy trang tinh vi hình đồ chơi, hộp sữa, cây bút rất nguy hiểm. Các em tuyệt đối không tò mò dùng thử, không nghe lời dụ dỗ, lôi kéo trên mạng cũng như ngoài đời thực.
Lá chắn bảo mật thông tin: Tuyệt đối không kết bạn, trò chuyện với người lạ trên mạng. Không tự ý chia sẻ tên tuổi, trường lớp, địa chỉ nhà hay hình ảnh cá nhân lên mạng internet.
Sử dụng thiết bị lành mạnh: Giới hạn thời gian dùng điện thoại, máy tính, iPad. Chỉ sử dụng khi có sự đồng ý của bố mẹ và tuyệt đối không lén xem điện thoại vào ban đêm.
Khẩu hiệu: "Dùng mạng thông minh – Tránh xa tệ nạn – Bảo vệ chính mình!"

5 Phòng chống tai nạn thương tích và Tệ nạn xã hội 🚴‍♂️

An toàn của các em là hạnh phúc của gia đình và nhà trường:

Văn hóa giao thông: Chấp hành nghiêm chỉnh Luật giao thông đường bộ. Luôn đội mũ bảo hiểm đạt chuẩn và cài quai đúng quy cách khi được bố mẹ đưa đón bằng xe máy, xe điện; đi đúng phần đường quy định.
Phòng chống đuối nước: Tuyệt đối không tự ý rủ nhau đi chơi, đi bơi ở ao, hồ, sông, suối nếu không có người lớn đi cùng giám sát hoặc không có phao cứu sinh an toàn.
Nhận diện và tránh xa tệ nạn: Nâng cao nhận thức, kiên quyết tránh xa tác hại nguy hiểm của thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện tử, rượu bia và tất cả các chất kích thích gây hại cho sức khỏe.

Tin cùng chuyên mục

Trường tiểu học hà bắc rộn ràng khai giảng năm học mới

5/9/2026Giới thiệuSáng 5/9/2026, hoà trong không khí tưng bừng của ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường, thầy và trò Trường tiểu học Hà Bắc đã long trọng tổ chức Lễ khai giảng năm học 2026 - 2027. Đây là sự kiện có ý nghĩa đặc biệt, khi các cơ sở giáo dục từ mầm non, phổ thông đến đại học và giáo dục nghề nghiệp trên cả nước đồng loạt bước vào năm học mới trong cùng một ngày.

Lịch thi đấu đội bóng U10 trường Tiểu học Hồng Lạc tham gia Giải bóng đá Nhi đồng U10 xã Hà Bắc hè 2026
31/7/2026Giới thiệu
Hoạt động trải nghiệm "Tết sẻ chia xuân yêu thương"
10/2/2026Giới thiệuTrải nghiệm “Tết sẻ chia-Xuân yêu thương” tái hiện ngay tại sân trường Tiểu học Hồng Lạc một không gian Tết với các hoạt động mà chính các em được tham gia nhằm khám phá Tết Nguyên Đán và Trải nghiệm văn hóa Tết; giúp học sinh cảm nhận rõ hơn giá trị của gia đình, tình thân, quê hương và những nét đẹp văn hóa truyền thống của dân tộc Việt Nam; Giáo dục cho học sinh những giá trị tốt đẹp trong ngày Tết như: yêu thương gia đình, kính trọng ông bà, lễ phép với người lớn, hòa nhã với bạn bè; rèn cho các em kỹ năng giao tiếp, ứng xử văn minh, lịch sự trong các tình huống thường gặp dịp Tết. Bên cạnh đó còn tạo điều kiện để các em được trải nghiệm, thực hành tiếng Anh trong bối cảnh hội nhập phát huy đậm đà bản sắc văn hóa Việt Nam, góp phần phát triển toàn diện năng lực và phẩm chất của học sinh.
Chuyên đề cấp xã “Vận dụng các kĩ thuật dạy học tích cực và chuyển đổi số để dạy tiết học Góc sáng tạo trong môn Tiếng Việt cho học sinh lớp 4+5”.
23/1/2026Giới thiệuThực hiện kế hoạch chuyên đề của chuyên môn năm học 2025-2026, được sự nhất trí của phòng VHXH xã Hà Bắc, Trường Tiểu học Hồng Lạc tổ chức Sinh hoạt chuyên môn cấp xã với nội dung “Vận dụng các kĩ thuật dạy học tích cực và chuyển đổi số để dạy tiết học Góc sáng tạo trong môn Tiếng Việt cho học sinh lớp 4+5”. Chuyên đề nhằm thực hiện mục tiêu nâng cao năng lực dạy và học, phát huy tính tích cực, chủ động và khơi gợi hứng thú học tập cho học sinh thúc đẩy đổi mới phương pháp dạy học trong bối cảnh chuyển đổi số hiện nay. Tham dự buổi Sinh hoạt chuyên đề có các đ/c Lãnh đạo UBND xã Hà Bắc; Lãnh đạo, chuyên viên phòng VH-XH xã Hà Bắc; Đại diện BGH, Tổ trưởng tổ 2+3; Tổ trưởng, tổ phó tổ 4+5 các trường tiểu học trên địa bàn xã Hà Bắc và các đồng chí cán bộ quản lý và giáo viên trường TH Hồng Lạc. Sau khi nghiên cứu lý thuyết của chuyên đề do đồng chí Tiêu Thị Chuyên -PHT TH Hồng Lạc chuẩn bị; toàn thể các đ/c đã được tham gia dự giờ 02 tiết dạy minh họa do cô giáo Phạm Thị Tuyết; cô giáo Cao Thị Hồng Ngọc và HS lớp 4+5 trường TH Hồng Lạc thực hiện. Với tinh thần đổi mới và sáng tạo, khả năng sử dụng công nghệ thông tin thành thạo cùng với sự chuẩn bị chu đáo, kết hợp việc lựa chọn phương pháp, hình thức tổ chức dạy học phù hợp, 2 cô giáo Tuyết và Ngọc đã làm cho tiết học Tiếng Việt trở nên sinh động, cuốn hút học sinh.
Chào mừng 81 năm ngày thành lập QĐNDVN, 36 năm Ngày hội Quốc phòng toàn dân.
22/12/2025Giới thiệuSáng hôm nay, hòa chung không khí phấn khởi chào mừng Ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam 22/12, Trường Tiểu học Hồng Lạc xã Hà Bắc đã long trọng tổ chức buổi lễ kỷ niệm với nhiều hoạt động sôi nổi, ý nghĩa, thu hút sự tham gia nhiệt tình của thầy cô giáo và các em học sinh toàn trường.

Chia sẻ tin bài